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안녕하세요?오늘은 제가 즐겨보는 유튜브채널 토킹닥터스 토닥 채널 운영자인 중의 한분인정신건강의학과 전문의 원은수 선생님이 쓴 라는 책을 소개해드리고자 합니다. https://www.joongang.co.kr/article/25210039#home 나도 가스라이팅 당하는 중?…나르시시스트, 이렇게 조종한다 [더, 마음] | 중앙일보나르시시스트는 한 번에 알아보기 어렵습니다.www.joongang.co.kr 나도 가스라이팅 당하는 중?…나르시시스트, 이렇게 조종한다 [더, 마음]  중앙일보입력 2023.11.25 06:00‘더, 마음’ 섹션에서 여러분의 단단한 마음을 응원하며 매주 한 권의 책을 추천합니다. 이번 주는 『나에겐 상처받을 이유가 없다』(토네이도)입니다. 책 부제는 ‘자기밖에 모르는 사람들에게..

자기계발 2024. 1. 3. 23:43

머니투데이 김인한기자    챗GPT가 상황에 맞는 감정반응이 가능하다는 기사를 보았습니다.  대화형 AI(인공지능) 챗GPT가 사람보다 '감정 인식' 능력이 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다. 감정 인식이란 자신이나 타인의 감정을 인식해 그에 맞는 표현을 하는 능력이다.22일 과학계에 따르면 조하르 엘리요셉(Zohar Elyoseph) 이스라엘 맥스스턴 에즈릴밸리대 박사 연구팀은 최근 국제학술지 '심리학 프런티어스'(Frontiers in Psychology)에 이같은 연구 논문을 게재했다.챗GPT는 학습한 데이터를 기반으로 다양한 전문 분야에서 이론적 정보를 제공하고 있다. 하지만 AI에 불과한 챗GPT가 감정을 식별하고 표현할 수 있는 능력은 알려지지 않았다.  연구 결과, 챗GPT는 모든 척도에서 일반..

자기계발 2023. 12. 12. 15:53

2023.11.22.개봉한 한국영화 서울의 봄은 1979년 12.12. 군사반란을 배경으로 한 영화입니다. 한달이 지나지 않은 지금 700만 관객을 넘어섰고 관객의 대부분이 2030세대라고 합니다. 저는 이 영화를 보면서 나르시즘, 나르시스트에 대해 알기전에는 볼수 없었던 영화 주인공 전두광(황정민 역)의 강한 나르시즘에 대해 생각해 보았습니다. 역사속 전두환 대통령은 강한 나르시즘을 가진 대표적인 리더이며, 이러한 나르시즘이 우리의 역사에 얼마나 큰 영향을 끼치며 많은 아픔을 남겼는지 다시한번 생각해 보게 되었습니다. 또한 하나회를 보면서 사조직이 권력과 조직에 미치는 부정적인 영향력이 여실히 드러하는 것을 보았고 아픈 역사를 안고도 우리사회 조직 곳곳에 있는 사조직의 영향에 대해서도 생각해 보게 되었..

자기계발 2023. 12. 9. 11:34

"가스라이팅: 보이지 않는 범죄의 얼굴과 사회적 대응의 필요성"   안녕하세요, . 오늘은 우리 사회에서 점점 더 주목받고 있는 '가스라이팅'이라는 심리적 범죄에 대해 이야기해보려 합니다. 이 주제는 단순히 개인적인 문제를 넘어서, 법적이고 사회적인 차원에서 중요한 의미를 지니고 있습니다.가스라이팅: 심리적 지배의 그림자가스라이팅은 타인의 심리나 상황을 조작하여 그들을 의심하게 만들고, 결국 지배력을 강화하는 행위입니다. 이는 단순한 조작을 넘어서, 피해자의 정신 건강에 심각한 영향을 미치며, 때로는 범죄로 이어지기도 합니다.충격적인 사건들: 가스라이팅의 실체2020년 안양시 존속 폭행 사건: 세 자매가 가스라이팅에 의해 친모를 학대한 사건.2019년 가평군 용소계곡 사건: 수영을 못하는 한 개인이 가스..

자기계발 2023. 12. 6. 23:28

"크리스마스의 따뜻한 마음: 서로에게 선물이 되는 시간" 며칠 전 직장동료가 마음이 제일 중요하다고 말하였습니다. 전화를 끊고 '마음'이 무엇일까에 생각해 보았습니다. '마음'이 이라는 단어는 우리가 많이 듣고 너, 나,우리 모두에게 있는 것이지만 머릿속에 맴도는 마음에 대한 의미가 말로 설명이 되지 않았습니다. 마음.......생각? 감정? '마음' 의 사전적 의미를 찾아 보았습니다. 명사 1. 사람이 사물에 대해 어떤 감정이나 의지, 생각 등을 느끼거나 일으키는 작용이나 그 상태. "∼의 평화" . 사람의 감정·생각·기억 따위가 생기거나 자리 잡는, 사람의 가슴속(심장)에 있다고 믿어지는 공간. "∼속" 우리가 살아가는 사회에서, 유사한 사회환경, 교육, 관습, 문화를 경험한 사람들은 비슷한 생각과 ..

자기계발 2023. 12. 1. 00:46

이 영상은는 날씨 스트 (Narcissist, 자기애적 인물)의 특징과 그들과의 상호작용에서 발생할 수 있는 다양한 상황을 설명하고 있습니다. 날씨 스트는 다른 사람을 지배하고 조종하기 위해 지적하고, 비난하며, 죄책감과 수치심을 이용합니다. 그들은 다른 사람이 휴식을 취하는 것을 용납하지 못하고, 끊임없이 부정적인 말로 상대방을 압박합니다. 일반적으로 사람들은 이러한 행위에 순응하고, 갈등을 회피하기 위해 날씨 스트의 지시를 따르는 경향이 있습니다. 그러나 이러한 접근은 장기적인 해결책이 아니며, 날씨 스트와의 상호작용에서 더 나은 방법을 찾기 위해서는 이에 대한 지식과 이해가 필요합니다. 날씨 스트와 대면할 때는 자신의 입장을 고수하고, 필요할 때는 단호한 대응을 하는 것이 중요합니다. 예를 들어, ..

자기계발 2023. 11. 30. 00:24

나르시시즘의 심리학적 이해: 2023년 최신 분석 안녕하세요, 여러분. 오늘은 나르시시즘에 대해 이야기해 볼까 합니다. 제 채널에서 이미 나르시시스트의 특징에 대한 여러 영상을 다룬 바 있지만, 지속적인 연구와 새로운 자료들을 통해 얻은 최신 정보를 여러분과 공유하고자 합니다. 먼저, 나르시시스트의 특징을 가진다고 해서 모두가 나르시시스트는 아니라는 점을 명심해야 합니다. 나르시시즘은 특정 특징들이 병적으로 반복되어 나타나는 경우를 지칭합니다. 단순히 성격이 나쁘거나 싸가지 없는 것만으로 나르시시스트라고 할 수는 없습니다. 1. 남을 비난하는 경향: 나르시시스트는 자신의 실수를 인정하지 않고, 오히려 남을 탓하는 경향이 있습니다. 실수를 인정하는 대신, 상대방을 비난하고 가해자로 몰아가며 자신은 피해자 ..

자기계발 2023. 11. 28. 17:49

https://www.youtube.com/watch?v=vypJmnpDHJU&t=193s출처:서람tv_힐링크리에이터    아래 내용은 서람tv 영상중의 하나인 위 영상의 구독자 댓글을 공유해 드립니다.나르시즘에 대한 지식을 얻을 수 있는데 도움이 되시길 바랍니다. " 저도 일터에서 나르시시스트로 인하여 엄청난 스트레스를 겪어봤는데 정말장난이 아니더군요.지금은 그 나르시가 잘못한 일들이 많은 사람에게 드러나게되어서 잠시 깨갱하고 있는 상태인데요.저는 그 사람으로 인하여 올 12월에 종료하려해요. 나르를 오래 경험해보지 못한 분들은 자주 피해자를 문제의 당사자로 여깁니다. 피해자가 편집성향이 강해서 지나치게 의심하고 악의적인 해석을 한다고 오해를 하더라고요. 자신의 먹잇감에게 이유없는 악의를 투사하고 가학..

자기계발 2023. 11. 28. 14:09