몸은 기억한다_트라우마가 남긴 흔적들_베셀 반 데어 콜크
트라우마로부터의 신뢰 회복 및 치유: Bessel van der Kolk 박사의 "The Body Remembers"에서 얻은 통찰 외상후 스트레스 장애(PTSD) 연구의 선두주자인 베셀 반 데르 콜크(Bessel van der Kolk) 박사는 자신의 저서 "몸은 기억한다." 정신의학계의 고전으로 평가받는 이 책은 트라우마 경험으로 인해 정상적인 기억과 신체 기능이 어떻게 붕괴될 수 있는지에 대한 설득력 있는 이해를 제공하여 독자들이 현재를 느끼고 살아가는 길로 안내합니다. 인간은 놀라울 정도로 회복력이 강하여 다양한 역경 속에서도 회복할 수 있습니다. 그러나 반복되는 압도적인 경험을 겪게 되면 우리의 건강한 심리상태는 크게 바뀔 수 있습니다. 이러한 영향은 대인 관계 기술과 전문적 상호 작용으로 확장..
자기계발
2024. 1. 27. 15:21
